Tóm tắt Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới William H. McRaven

Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới khuyến khích bạn theo đuổi mục tiêu của mình và thay đổi cuộc sống của người khác theo hướng tốt đẹp hơn, bằng cách chỉ ra rằng thành công là sự kết hợp giữa ý chí cá nhân và sự hỗ trợ lẫn nhau.

Năm 2014, Đô đốc William H. McRaven đã có bài phát biểu khai giảng tại Đại học Texas ở Austin. Trong khi khuyến khích sinh viên cải thiện thế giới, ông đã đưa ra nhiều bài học cuộc sống có thể hữu ích.

Ông đã học được hầu hết những bài học đó trong quá trình huấn luyện SEAL của Hải quân – 6 tháng chạy trên cát, vượt chướng ngại vật, tập thể dục không ngừng nghỉ và bị các cựu chiến binh gây khó khăn liên tục, những người chỉ muốn những người mạnh nhất mới có thể hoàn thành.

Khi còn là học viên, McRaven đã học được rằng thành công không phụ thuộc vào địa vị xã hội, chủng tộc hay tôn giáo. Không phải cha mẹ bạn tốt với bạn như thế nào hay bạn học trường nào mới quyết định tương lai của bạn. Đó là sự kết hợp giữa những hành động nhỏ và sự giúp đỡ của người khác khiến mọi người thành công.

Bài phát biểu của vị đô đốc đã lan truyền trên Youtube và sau đó trở thành một cuốn sách.

Trong cuốn Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới, McRaven nhấn mạnh rằng cuộc sống là không công bằng, như mọi người đều biết. Trên thực tế, điều định nghĩa nên những người đàn ông và phụ nữ vĩ đại là cách họ đối phó với sự bất công của cuộc sống. Những người như Helen Keller, Nelson Mandela, Stephen Hawking chỉ là một vài ví dụ.

Sau đây là 3 bài học yêu thích của tôi về việc tận dụng tính tự giác và hợp tác để có một cuộc sống có ý nghĩa:

1-Dọn giường ngay khi thức dậy vào buổi sáng có thể giúp bạn hoàn thành nhiều nhiệm vụ vào cuối ngày.

2-Nếu bạn muốn thay đổi thế giới, đừng bao giờ bấm chuông.

3-Hãy tìm người giúp bạn chèo thuyền nếu bạn muốn tạo ra sự khác biệt thực sự trên thế giới.

 Bạn có muốn chuẩn bị cho những thách thức của cuộc sống không? Hãy cùng xem chúng ta có thể học được gì từ một cựu chiến binh Hải quân đã từng giữ những vai trò quan trọng ấn tượng trong và ngoài quân đội!

Bài học 1: Dọn giường có thể tăng năng suất làm việc của bạn và thậm chí mang lại cho bạn hy vọng trong những ngày tồi tệ.

Là một học viên SEAL của Hoa Kỳ, McRaven phải dọn giường hoàn hảo ngay sau khi thức dậy.

Nếu không tuân thủ quy tắc dọn giường, ông phải thực hiện nghi lễ bánh quy đường, không liên quan gì đến đồ ăn vặt đâu nhé. Đó là việc lặn xuống vùng nước lạnh của Thái Bình Dương rồi lăn lộn trên bãi biển cho đến khi bạn phủ đầy cát từ đầu đến chân.

Nhưng tại sao dọn giường lại quan trọng đến vậy?

Mặc dù có vẻ tầm thường khi những nhiệm vụ lớn đang chờ bạn ở bên ngoài, nhưng việc bắt đầu bằng nhiệm vụ nhỏ này khiến bạn cảm thấy tự hào và sẵn sàng giải quyết các nhiệm vụ còn lại. Và nếu bạn có một ngày tồi tệ, việc trở về với chiếc giường do chính bạn dọn sẽ khiến bạn cảm thấy ngày mai sẽ tốt đẹp hơn.

Sau một chấn thương nghiêm trọng, McRaven đã dành nhiều tháng nằm trên giường bệnh được đẩy vào khu nhà ở của chính phủ. Cuối cùng anh ấy có thể tự đứng dậy mà không cần trợ giúp, điều đầu tiên anh ấy làm là dọn lại giường.

Đó là cách anh ấy thể hiện rằng mình đang hồi phục và tiến về phía trước.

Bài học 2: Nếu bạn muốn tạo nên sự khác biệt trong cuộc sống, đừng bao giờ bỏ cuộc, hãy học hỏi từ những thất bại và không ngừng hoàn thiện bản thân.

Trong quá trình huấn luyện SEAL, McRaven và các đồng đội của mình đã phải chịu đựng vô số thử thách về sức mạnh và lòng dũng cảm. Bỏ cuộc bất cứ lúc nào cũng rất dễ dàng: họ chỉ cần rung một chiếc chuông treo ở giữa khu nhà và họ sẽ được tự do ngay lập tức.

 Đừng bao giờ rung chuông nếu bạn muốn đạt được những mục tiêu lớn trong cuộc sống.

Bạn có thể đã nghe nói đến Rạp xiếc, một hình phạt huyền thoại khác khiến nhiều học viên bỏ cuộc huấn luyện SEAL. Đó là hai giờ tập thể dục dụng cụ bổ sung, kết hợp với sự tác động không ngừng của các cựu chiến binh SEAL.

Trong quá trình huấn luyện, McRaven là thành viên của một đội bơi liên tục về đích cuối cùng và phải đối mặt với Rạp xiếc nhiều lần trong tuần. Tuy nhiên, vào thời điểm diễn ra bài kiểm tra tốt nghiệp, họ đã về đích đầu tiên: tất cả những giờ tập thể dục đã khiến họ trở nên mạnh mẽ hơn.

Cuộc sống đầy rẫy những rạp xiếc. Bạn thất bại, bạn tiếp tục rèn luyện bản thân, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.

Có lần, đội của McRaven phải bơi 4 dặm trong bóng tối. Bản thân điều đó đã đủ đáng sợ, nhưng đêm đó thậm chí còn có báo cáo về những con cá mập trắng lớn gần bờ biển. Vì đó là cách duy nhất để hoàn thành khóa huấn luyện SEAL, nên họ vẫn bơi.

Nếu bạn muốn đạt được tiềm năng đầy đủ của mình trong cuộc sống, đừng để nỗi sợ hãi ngăn cản bạn.

Bài học 3: Cuộc sống là một cuộc đấu tranh. Để đạt được những điều tuyệt vời, bạn cần phải chiến đấu. Nhưng bạn không thể làm điều đó một mình: bạn cần có đồng đội.

Các học viên SEAL cũng phải vượt qua Tuần lễ địa ngục, 7 ngày kiểm tra sức bền khi nhiều người trong số họ bỏ cuộc.

Trong Tuần lễ địa ngục của mình, McRaven và các đồng đội đã phải ngồi suốt một đêm, phủ đầy bùn lạnh. Giữa bài kiểm tra, một số người trong số họ dường như đã sẵn sàng bỏ cuộc. Sau đó, một người đàn ông bắt đầu hát. Từng người một, những người khác cũng đi theo anh. Đột nhiên bùn đất trở nên bớt lạnh hơn và bình minh đang đến gần.

Đôi khi cuộc sống trở nên rất khó khăn: mất đi người mình yêu, một căn bệnh hoặc điều gì đó mà bạn chưa chuẩn bị có thể đè bẹp tinh thần của bạn. Đây là những khoảnh khắc bạn cần phải đào sâu vào bên trong bản thân và phát huy hết sức mạnh của mình. Nhưng bạn cũng cần sự giúp đỡ của bạn bè và gia đình.

Theo quan điểm của McRaven, cuộc sống giống như một chiếc thuyền cao su nhỏ: bạn không thể tự chèo thuyền một mình. Cần có một nhóm người tốt để đưa bạn đến nơi bạn muốn đến. Vì vậy, như anh ấy đã nói,

"Hãy tìm một người để chia sẻ cuộc sống của bạn. Đừng bao giờ quên rằng thành công của bạn phụ thuộc vào người khác".

Dọn giường đi rồi thay đổi thế giới  là một cuốn sách truyền cảm hứng, khuyên chúng ta hãy suy nghĩ lớn trong khi chăm sóc những điều nhỏ nhặt. Bạn được cho là sẽ gặp 10.000 người trong cuộc đời, nhưng ngay cả khi bạn chỉ tác động đến 10 người và họ cũng làm như vậy với người khác, thế giới sẽ trở nên tốt đẹp hơn trong vòng vài thế hệ. Mỗi người chúng ta đều có thể tạo nên sự khác biệt.