Sách Thiết Kế Một Cuộc Đời Đáng Sống - Bill Burnett, Dave Evans

 

      Thiết kế cuộc sống sẽ chỉ cho bạn cách thoát khỏi những ràng buộc của công việc nhàm chán từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều bằng cách chia sẻ các bài tập và mẹo giúp bạn hướng đến tiếng gọi thực sự của mình, mang đến cho bạn đam mê, mục đích và sự viên mãn.

Bạn có hài lòng với nghề nghiệp của mình không? Vài năm trước, tôi ngồi trong văn phòng và nhận ra rằng mình chắc chắn không hài lòng. Từ đó, tôi bắt đầu một chặng đường dài để theo đuổi sự nghiệp viết lách của mình. May mắn thay, với sự giúp đỡ của những người bạn tốt và cố vấn, quá trình chuyển đổi đã diễn ra nhanh hơn tôi nghĩ.

Nhưng tôi không phải là người duy nhất có bằng cấp trong lĩnh vực mà tôi không muốn làm. Kết quả của một cuộc thăm dò cho thấy khoảng 67% người lao động không hài lòng với công việc của mình. Chúng ta muốn có công việc thỏa mãn, nhưng viễn cảnh từ bỏ công việc mình đã biết để làm một công việc mới thật đáng sợ. Đặc biệt là khi sinh kế của chúng ta đang bị đe dọa!

Điều bạn cần để vượt qua vấn đề này là học cách suy nghĩ như một nhà thiết kế ô tô sang trọng. Bạn cần làm gì để sử dụng những kỹ năng này để xây dựng cuộc sống theo ý muốn của mình? Đó chính là những gì Bill Burnett sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện trong cuốn Thiết kế một cuộc đời đáng sống.

Sau đây là 3 bài học thú vị nhất mà tôi đã học được về cách sống một cuộc sống tốt đẹp hơn:

1-Để thiết kế một con đường đến với sự viên mãn, hãy suy ngẫm về bốn nguyên tắc cơ bản của cuộc sống và xem bạn muốn đi đâu và muốn tránh điều gì.

2-Ghi lại những hoạt động và cách sử dụng thời gian khác giúp bạn tràn đầy năng lượng hoặc đưa bạn vào trạng thái trôi chảy để có được sự rõ ràng về mục đích.

3-Khám phá và lập kế hoạch cho các cơ hội và những con đường khác nhau trước mắt bạn để bạn có nhiều lựa chọn.

Bạn có đã sẵn sàng để khám phá cách biến ước mơ của mình thành hiện thực không? Bắt đầu thôi!

Bài học 1: Bạn có thể dễ dàng biết mình muốn đi đâu và không muốn đi đâu bằng cách suy ngẫm về vị trí của mình trong bốn nguyên tắc cơ bản của cuộc sống.

Bạn đã bao giờ thử sử dụng Google Maps để đến một nơi mà bạn chưa từng đến chưa? Tôi không sử dụng dữ liệu thường xuyên, vì vậy đôi khi ứng dụng gặp khó khăn trong việc tìm vị trí hiện tại của tôi, chứ đừng nói đến việc tôi muốn đến đâu. Thật thú vị, đây là một phép so sánh hay về những điều bạn cần biết để bắt đầu thiết kế cuộc sống của mình.

Để có được bức tranh chính xác về vị trí hiện tại của bạn trong cuộc sống, bạn cần tự hỏi mình những câu hỏi đúng. Bắt đầu bằng cách xem xét bạn đang làm như thế nào trong từng lĩnh vực chính sau:

1.Sức khỏe.

2.Công việc.

3.Vui chơi.

4.Tình yêu.

Điều bạn muốn làm là cân bằng tất cả các trụ cột của cuộc sống này, nhưng điều đó trông như thế nào là tùy bạn lựa chọn. Những người trẻ tuổi thường thích vui chơi hơn, trong khi những người bắt đầu già đi có thể tập trung vào các mối quan hệ hoặc sức khỏe.

Bằng cách tự hỏi bản thân mình đang làm như thế nào trong tất cả các lĩnh vực này, bạn có thể dễ dàng nhận ra điều mình đang bỏ bê. Điều quan trọng là sau đó bạn phải đặt ra một số mục tiêu để giúp bạn duy trì sự lành mạnh cho phần đó trong cuộc sống của mình. Các mối quan hệ của bạn có thể cần được quan tâm, ví dụ, nếu bạn dành quá nhiều thời gian tập trung vào sự nghiệp của mình bạn phải thay đổi nó để dành thời gian cho các lĩnh vực khác.

Bài học 2: Để có được sự rõ ràng về mục đích, hãy xác định những gì bạn làm giúp bạn tràn đầy năng lượng và đưa bạn vào trạng thái dòng chảy (flow – một trạng thái làm việc tập trung đam mê cao độ).

Đôi khi, điều duy nhất cản trở chúng ta theo đuổi một cuộc sống có mục đích hơn là không biết điều gì khiến chúng ta tràn đầy năng lượng.

Để tìm ra điều đó, chỉ cần chú ý đến những gì bạn làm và cảm giác mà chúng mang lại, sau đó ghi lại trong Nhật ký Thời gian. Sử dụng nó để ghi lại những trải nghiệm, tích cực và tiêu cực, cũng như cảm giác của bạn.

Ghi lại những điều khiến bạn buồn là điều quan trọng nhưng điều quan trọng là bạn phải ghi lại những gì bạn làm khiến bạn cảm thấy tập trung, gắn bó và ở trạng thái trôi chảy. Hãy đảm bảo ghi lại chi tiết về những gì bạn đã làm khi bạn cảm thấy những cảm xúc này!

Flow  đặc biệt quan trọng. Đây là lúc bạn quá say mê với những gì mình đang làm đến nỗi bạn quên mất thời gian. Đối với tôi, điều đó đã xảy ra một lần khi chơi Zelda: Breath of the Wild, nhưng tôi sẽ không biến điều đó thành sự nghiệp. Tuy nhiên, tôi vẫn chú ý khi điều đó xảy ra khi thực hiện một số nhiệm vụ viết nhất định.

Thật sự rất tuyệt vời khi khám phá ra rằng một số hoạt động công việc thực sự có thể làm tăng năng lượng của bạn thay vì làm cạn kiệt nó. Hãy đảm bảo ghi lại những điều này trong Nhật ký Thời gian để bạn có thể biết mình nên làm gì tiếp theo với kế hoạch cuộc đời mình!

Bài học 3: Tốt nhất là bạn nên có nhiều lựa chọn trước mắt, bạn có thể đạt được điều đó bằng cách khám phá những con đường khác nhau trước mắt sẽ dẫn bạn đến đâu.

Vậy là chúng ta đã nói về một số cách khá tuyệt vời để bắt đầu tìm hiểu thiết kế cuộc sống nào sẽ khiến bạn hạnh phúc nhất. Nhưng còn quá trình thiết kế thực tế thì sao? Một trong những điều tôi thích nhất trong cuốn sách này là cho phép bản thân có nhiều lựa chọn và lập kế hoạch cho tất cả chúng.

Không phải chỉ có một con đường thực sự dẫn đến hạnh phúc. Có rất nhiều cách khác nhau để bạn có thể tìm thấy sự viên mãn. Tại sao không khám phá càng nhiều càng tốt? Có nhiều lựa chọn thì không có gì là không tốt! 

Tôi nhớ rõ những gì đã xảy ra không lâu sau khi tôi nhận ra rằng mình đã chọn sai nghề. Tôi bắt đầu lập kế hoạch và chuẩn bị. Đối với tôi, việc dành vô số giờ trên Google Docs và bảng tính phác thảo những bước đi tiếp theo của mình đã trở thành chuẩn mực.

Mặc dù tôi đã có những gì tôi nghĩ là một kế hoạch tốt, nhưng quá trình chuyển đổi của tôi đã không diễn ra như tôi mong đợi. Tôi đã bị lạc hướng bởi những cơ hội tốt hơn cho mình. Một số con đường mất nhiều thời gian hơn dự kiến, nhưng điều đó là tốt. Nhờ vậy mà giờ đây tôi đã ở vị trí tốt nhất.

Tôi ước mình giống một chàng trai trẻ hơn, người đã có ba kỳ thực tập cùng một lúc. Thay vì quyết định chọn một, anh ấy đã lên kế hoạch thực hiện cả ba kỳ thực tập, kỳ này sau kỳ kia.

Tuy nhiên, sau khi bắt đầu, anh ấy bắt đầu trò chuyện qua Skype với bạn bè để đưa ra lời khuyên về nghề nghiệp của họ từ những kinh nghiệm của mình. Tuy nhiên, anh ấy thích điều này đến nỗi cuối cùng anh ấy đã thay đổi hướng đi để trở thành một cố vấn nghề nghiệp! ​

Thiết kế cuộc sống của bạn kỳ lạ và đáng kinh ngạc là phù hợp với hoàn cảnh cá nhân của tôi ngay lúc này. Tôi có bằng Kỹ sư  và đang theo đuổi "sự nghiệp viết lách" của mình. Tôi cũng đang cố gắng cân bằng những khía cạnh tương tự của cuộc sống mà nó đề cập. Đây chính xác là những gì tôi cần nghe để có động lực tiếp tục tiến lên