Courage Is Calling - Sợ hãi là bản năng, quyết đoán là bản lĩnh, can đảm là tôi luyện tác giả Ryan Holiday

 

Courage Is Calling phân tích những hành động được thực hiện trong những tình huống khó khăn của một số nhân vật hàng đầu trong lịch sử, từ đó rút ra kết luận về điều gì làm nên lòng dũng cảm của một người và chỉ cho bạn cách trở thành một người dũng cảm hơn từng ngày, từng bước một.

Lịch sử cho chúng ta biết rằng những người có quyền lực đã thể hiện lòng dũng cảm trong những tình huống khắc nghiệt. Nhưng thực ra, chính lòng dũng cảm mà họ thể hiện từ lâu trước khi họ trở nên quyền lực đã giúp họ lãnh đạo các đế chế, quốc gia và doanh nghiệp ngay từ đầu. Giống như tất cả con người, họ cũng phải đối mặt với những con quỷ của riêng mình. Họ đã làm điều đó như thế nào?

Cuốn sách Courage Is Calling của Ryan Holiday sẽ trả lời câu hỏi đó và bất kỳ câu hỏi nào khác mà bạn có thể có về lòng dũng cảm. Cuốn sách sẽ dạy bạn rằng lòng dũng cảm là một kỹ năng mà bạn có thể vừa luyện tập vừa đạt được. Bạn sẽ được học cách khai thác phiên bản mạnh mẽ hơn và bất khả chiến bại của chính mình.

Sau đây là ba bài học yêu thích của tôi từ cuốn sách:

1-Dũng cảm có nghĩa là tiến về phía trước khi đối mặt với nguy hiểm thay vì lùi lại.

2-Nỗi sợ hãi được khuếch đại bởi sự mơ hồ, vì vậy hãy chống lại nó bằng lý trí và một tâm trí minh mẫn.

3-Lòng dũng cảm là một đức tính có được từ những hành động dũng cảm nhỏ bé, lặp đi lặp lại.

Chúng ta bắt đầu thôi!

Bài học 1: Điều khiến một người trở nên dũng cảm là đối mặt với nguy hiểm và không chắc chắn bằng sự tự tin.

 Chúng ta hãy bắt đầu từ đầu. Lòng dũng cảm là gì? Cuốn sách định nghĩa nó là khả năng của một người đối mặt với nguy hiểm, thử thách và khó khăn trong cuộc sống. Trong khái niệm này, bạn có thể xem lòng dũng cảm theo hai cách: lòng dũng cảm về mặt đạo đức và thể chất. Cách đầu tiên đề cập đến khả năng hành động theo la bàn đạo đức và các nguyên tắc sống của họ. Mặc dù đôi khi điều đó có nghĩa là thách thức các quy tắc, chuẩn mực xã hội, ý kiến ​​của mọi người hoặc tự đặt mình vào tình thế nguy hiểm. Một ví dụ điển hình về lòng dũng cảm như vậy là người tố giác hoặc cảnh báo điều gì đó sai trái khi biết rằng họ đang tự đặt mình vào tình thế nguy hiểm.

Lòng dũng cảm về mặt thể chất hoặc khả năng đối mặt với nguy hiểm lớn có thể gây hại cho toàn vẹn thể chất của họ. Những người như vậy thường là binh lính, sĩ quan quân đội, lính cứu hỏa, lãnh đạo phong trào, v.v. Điểm mấu chốt là với tư cách là con người, chúng ta có thể trở nên dũng cảm hơn bằng cách đối mặt với những trở ngại trên đường đi của mình bằng sự tự tin, sức mạnh và ý chí vượt qua chúng. Mặc dù có nhiều rủi ro khi làm như vậy, nhưng một người dũng cảm biết rằng điều quan trọng là phải tiến lên và cố gắng vượt qua thử thách, thay vì ngồi im lặng hoặc nhắm mắt làm ngơ.

Trong suốt chiều dài lịch sử, những người chọn cách can đảm thường có thể thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn. Họ đã để lại dấu ấn của mình mãi mãi trong lịch sử nhân loại, mặc dù họ đã liều mạng vì điều đó. Những ví dụ như vậy bao gồm những người ủng hộ bình đẳng, tổng thống, người gìn giữ hòa bình, các nhà khoa học đã thách thức những gì chúng ta từng biết..v.v. Bạn cũng có thể đối mặt với bất kỳ điều gì mà cuộc sống ném vào bạn với lòng dũng cảm lớn lao và cuối cùng sẽ chiến thắng!

Bài học 2: Vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách sử dụng tư duy logic và định nghĩa nó. 

Mọi người đều phải đối mặt với nỗi sợ hãi trong suốt cuộc đời. Đôi khi nỗi sợ hãi hoặc ám ảnh của chúng ta có cường độ rất lớn, nhưng đôi khi chúng chỉ là những tiếng chuông nhỏ vô lý. Tuy nhiên, nếu bạn phân tích chúng một cách cẩn thận, bạn sẽ nhận thấy cách vượt qua chúng xảy ra như thế nào bằng cách thừa nhận lý do đằng sau nỗi sợ hãi và vượt qua nó trong tâm trí của bạn trước, sau đó là thông qua hành động.

Việc hiểu được một tình huống khó xử và đưa tư duy logic vào đó giúp chúng ta dễ dàng vượt qua vấn đề hơn. Một lần nữa, ngay cả những người can đảm cũng cảm thấy sợ hãi, nhưng cách họ phản ứng với nỗi sợ đó mới là điều quan trọng. Phân tích nỗi sợ bằng tư duy logic có thể khiến nỗi sợ đó bớt đáng sợ hơn. Điều này sẽ giúp chúng ta vượt qua tình huống đó.

Các nhà triết học Hy Lạp cho rằng lý trí và logic là điều duy nhất phân biệt con người với động vật và giúp chúng ta hiểu được thế giới. Đôi khi nỗi sợ của chúng ta là phi lý, vì vậy hãy sử dụng công cụ này trong tâm trí bạn để chống lại chúng. Hơn nữa, khi sự mơ hồ đóng vai trò trong nỗi sợ của bạn, chúng sẽ trở nên lớn hơn trong mắt chúng ta. Do đó, một cách khác để vượt qua nỗi sợ hãi và trở nên dũng cảm hơn là sử dụng logic để định nghĩa chúng, cân nhắc chúng và xác định quy mô thực sự của chúng.

Làm như vậy sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình huống của mình. Các nhà triết học Hy Lạp cổ đại, những người theo chủ nghĩa khắc kỷ và tỷ phú Rockefeller đã sử dụng bối cảnh sợ hãi hoặc dự đoán nỗi sợ trước khi chúng trở thành hiện thực, trong trường hợp chúng xảy ra. Khi bạn mong đợi điều gì đó, nó chỉ có thể làm bạn tổn thương đến một mức độ nhất định nếu nó xảy ra. Chuẩn bị đối mặt với nỗi sợ hãi sâu sắc nhất của bạn là điều sẽ giúp bạn đối mặt với chúng một cách dũng cảm khi chúng xảy ra.

Bài học 3: Bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt — giống như bất kỳ kỹ năng nào, lòng dũng cảm không thể có được trong một ngày.

 Các nhà triết học Hy Lạp, trong đó có Aristotle, tin vào sức mạnh của đức hạnh. Trong suốt cuộc đời, chúng ta phải rèn luyện đức hạnh của mình mỗi ngày bằng cách thực hiện từng bước nhỏ, từng bước một. Cuối cùng, tất cả chúng ta đều đang chơi một trò chơi về sự nhất quán. Về cơ bản, điều tương tự cũng xảy ra khi trở thành một con người dũng cảm. Bạn không cần phải bắt đầu bằng những cử chỉ lớn lao, chẳng hạn như thách thức chính phủ. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt, nhưng hãy làm cho nó có ý nghĩa.

Ví dụ, bạn có thể chống lại kẻ bắt nạt mình, nêu quan điểm trong một cuộc họp tại nơi làm việc hoặc chủ động làm điều gì đó mà bạn đã muốn làm từ lâu. Cuối cùng, bạn sẽ tốt hơn nếu thử, thay vì sống trong sự hối tiếc vì không biết mọi chuyện sẽ ra sao nếu bạn có đủ can đảm để làm theo trực giác của mình. Bài học ở đây là hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt và thực hiện từng bước trong hành trình của mình. Bạn sẽ trở nên dũng cảm hơn khi vượt qua nỗi sợ hãi và thúc đẩy bản thân đạt được nhiều hơn nữa, và bước ra khỏi vùng an toàn của mình.

Theo thời gian, bạn sẽ được trao tặng những dịp mà bạn có thể thể hiện những hành động dũng cảm tuyệt vời và được khen thưởng vì những hành động đó. Hãy lấy ví dụ về Martin Luther King Jr, người đã đến ăn tối tại một nhà hàng vào năm 1960 và bị bắt vì điều đó vì đàn ông da đen bị cấm làm như vậy vào thời điểm đó. Sau khi ông bị bắt, vợ ông đã gọi cho cả John F. Kennedy và Richard Nixon để giải quyết vấn đề này, vì cả hai đều đang tranh cử tổng thống. Tuy nhiên, chỉ có Kennedy trả lời cuộc điều tra, thả King bằng cách thực hiện một vài cuộc gọi điện thoại. Cuối cùng, ông cũng giành được ghế tổng thống.

Trong hành trình cải thiện bản thân, chúng ta phải học cách vượt qua nỗi sợ hãi. Courage Is Calling cung cấp một loạt các mẹo thực tế mà bạn có thể sử dụng để làm như vậy, từ việc xác định nỗi sợ hãi của bạn đến việc sử dụng tư duy logic để đối mặt với nó cũng như một số mẹo để "vượt qua" nó gần như ngay lập tức.