Tóm tắt Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách (Phá Vỡ Giới Hạn Bản Thân Để Trở Thành Phiên Bản Tốt Nhất) tác giả Benjamin P. Hardy

   

Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách sẽ phá vỡ niềm tin lâu nay của bạn rằng bạn bị mắc kẹt là chính mình, với đầy đủ khuyết điểm, bằng cách xác định lý do tại sao con người bạn có thể thay đổi và cung cấp cho bạn các bước cụ thể và khả thi để thay đổi.

Bạn có biết Chỉ số loại tính cách Myers-Briggs của bạn là gì không? Còn số Enneagram của bạn thì sao? Tất cả chúng ta đều thích nhận kết quả từ các bài kiểm tra tính cách. Thật thú vị khi so sánh và xem những người nổi tiếng và bạn bè nào của bạn có cùng loại tính cách với bạn.

Nhưng các bài kiểm tra tính cách có hại vì chúng ngăn cản bạn phát huy hết tiềm năng của mình.

Cái gì cơ?! Bạn nghĩ rằng mình bị thao túng. Bạn thích bám víu vào những gì bạn nghĩ là tính cách của mình vì nó mô tả bạn rất tốt. Làm sao nó có thể kìm hãm bạn được?

Sự thật đằng sau những bài kiểm tra này là chúng ngăn cản bạn có được tư duy phát triển. Chúng khiến bạn nghĩ rằng đây chính là con người bạn, đã luôn là và sẽ luôn là như vậy.

Nhưng điều đó là sai. Bạn có thể thay đổi, cải thiện và có được cuộc sống mà bạn hằng mơ ước. Tất cả những gì bạn cần làm là từ bỏ kết quả về loại tính cách mà bạn yêu thích.

Tiến sĩ Benjamin Hardy  dạy chúng ta lý do tại sao điều này đúng và cách thực hiện điều ấy trong cuốn sách mới của ông  là: Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách (Phá Vỡ Giới Hạn Bản Thân Để Trở Thành Phiên Bản Tốt Nhất)  .

Sau đây là 3 bài học lớn nhất mà tôi học được từ cuốn sách này:

1.Có năm huyền thoại phá hoại về tính cách dẫn đến sự tầm thường và hỗ trợ cho tư duy cố định kìm hãm bạn.

2.Mục tiêu của bạn quyết định tính cách của bạn và là công cụ bạn cần để thay đổi bản sắc của mình.

3.Bất kể bạn đã từng là ai trong quá khứ hay hiện tại, bạn đều có thể nâng cấp cách bạn nhìn nhận bản thân và biến đổi tương lai của mình.

Sau đó, bạn sẽ muốn xé kết quả bài kiểm tra MBTI của mình để có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình! Chúng ta bắt đầu thôi!

Bài học 1: Tư duy cố định kìm hãm bạn và khiến cuộc sống của bạn trở nên tầm thường vì năm huyền thoại hủy hoại về tính cách.

Khoa học và nhiều trải nghiệm mà Hardy chia sẻ trong cuốn sách chứng minh rằng con người có thể và thực sự thay đổi. Bạn biết rằng mình muốn cải thiện cuộc sống, nhưng tin rằng tính cách của mình là cố định sẽ cản trở sự tiến bộ của bạn.

Sau đây là năm huyền thoại về tính cách khiến bạn không thể trở thành chính mình:

1.Bạn có thể phân loại tính cách thành "kiểu".

2.Tính cách của bạn đã ăn sâu và không thể thay đổi.

3.Những gì đã xảy ra với bạn trong quá khứ quyết định tính cách của bạn.

4.Bạn phải khám phá tính cách của mình.

5.Kết quả bài kiểm tra tính cách của bạn mô tả con người thực sự của bạn.

Hãy cùng tìm hiểu sơ qua về những điều này và khám phá lý do tại sao chúng lại sai.

Các bài kiểm tra tính cách dựa trên kiểu tính cách không mang tính khoa học. Thật là sai lầm nghiêm trọng về sự phức tạp của việc trở thành con người khi nghĩ rằng chúng ta có thể phân loại mọi người thành các kiểu tính cách.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy tính cách của bạn thay đổi đáng kể theo năm tháng. Hãy nghĩ về con người bạn cách đây 10 hoặc 20 năm và bạn sẽ nhận ra điều này đúng như thế nào.

Bạn nghĩ tính cách của mình là vĩnh viễn vì những chấn thương trong quá khứ, bản sắc mà bạn nghĩ mình có, tiềm thức và môi trường của bạn. Nhận thức của chúng ta về các sự kiện lịch sử thay đổi theo thời gian, vậy tại sao cách chúng ta nghĩ về bản thân lại không thể như vậy?

George Bernard Shaw đã nắm bắt hoàn hảo ý nghĩa của huyền thoại thứ tư trong câu trích dẫn này:

“Cuộc sống không phải là tìm kiếm chính mình. Cuộc sống là tạo ra chính mình.”

Và cuối cùng, huyền thoại cuối cùng mang tính hủy diệt vì cố gắng “sống thật với chính mình” khiến bạn không thể linh hoạt và học cách thay đổi.

Bài học 2: Bạn có thể thay đổi bản sắc và tính cách của mình thông qua việc đặt ra mục tiêu.

Mỗi hành động bạn thực hiện đều có mục đích. Một từ khác để chỉ mục đích là mục tiêu.

Và cho dù bạn có ý thức nghĩ về chúng hay không, mục tiêu của bạn sẽ quyết định bản sắc của bạn.

Trải nghiệm của Andre Norman khi vào Harvard sau 14 năm trong tù là ví dụ hoàn hảo về điều này. Khi những quyết định của anh ấy trong những năm tháng tuổi teen khiến anh ấy bị nhốt, tất cả những gì Andre muốn là leo lên hệ thống phân cấp nhà tù bằng cách giết người.

Nhưng sau khi được Chúa mặc khải, anh ấy đã đặt câu hỏi về mục tiêu của mình, nâng cấp chúng thành mục tiêu lành mạnh và thay đổi tính cách của mình.

Mục tiêu thúc đẩy mọi quyết định bạn đưa ra. Để tìm ra mục tiêu bạn muốn có để thay đổi tính cách của mình, hãy xem xét ba nguồn:

1.Tiếp xúc

2.Mong muốn

3.Sự tự tin

Mở rộng tầm mắt với những khả năng xung quanh bạn. Có thêm nhiều trải nghiệm để thấy thế giới có thể mang lại điều gì. Theo lời khôn ngoan của chính Hardy:

"Bạn không thể đưa ra quyết định và lựa chọn nếu bạn không biết chúng tồn tại."

Tiếp theo, mong muốn của bạn rất quan trọng vì bạn không làm bất cứ điều gì nếu bạn không muốn. Nếu những gì bạn muốn hiện tại không lành mạnh, hãy rèn luyện nó bằng cách chủ động thay đổi nó thành những gì bạn biết là lành mạnh.

Và cuối cùng, bạn cần phải tự tin rằng bạn có thể đạt được mục tiêu của mình, nếu không, bạn thậm chí sẽ không cân nhắc đến chúng. Hãy vượt ra khỏi vùng an toàn hiện tại của bạn và sẵn sàng thất bại nếu bạn muốn thoát khỏi những gì hạn chế lòng dũng cảm của bạn hiện tại.

Bài học 3: Bạn có thể cải thiện cách bạn nhìn nhận tính cách của mình và thay đổi tương lai, bất kể bạn đã từng ở đâu và là ai trong quá khứ.

Một chàng trai trẻ tên là Nate luôn phải vật lộn với cân nặng của mình cũng như cả gia đình anh ấy. Khi nhìn thấy những vấn đề sức khỏe mà cha mẹ mình gặp phải, anh ấy đã tự hỏi mình một số câu hỏi thay đổi cuộc sống:

“Tương lai của tôi sẽ như thế nào nếu tôi tiếp tục phải vật lộn với cân nặng của mình? Ở tuổi bảy mươi, tôi sẽ như thế nào?”

Việc kết nối với bản thân tương lai của bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng việc cân nhắc xem bạn có muốn giữ nguyên thực tế hiện tại của mình trong nhiều thập kỷ hay không sẽ giúp mọi thứ trở nên rõ ràng hơn rất nhiều.

Có bốn bước giúp bạn xác định tương lai mà bạn mong muốn. Bước đầu tiên là phân tích cẩn thận tương lai mà bạn không nhận ra rằng mình đã giao phó cho nó.

Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn ở tuổi bảy mươi. Bạn có ổn với cách mọi thứ diễn ra không?

Tiếp theo, bạn có thể viết tiểu sử của riêng mình như thể bạn đã sống cả cuộc đời mình. Viết tự do và bắt đầu bằng cách tự hỏi bản thân:

1.Những sự kiện chính là gì?

2.Mọi người nhớ về cuộc sống của bạn như thế nào?

3.Những thành tựu của bạn là gì?

Sau đó, hãy tưởng tượng bản thân tương lai của bạn sẽ như thế nào sau ba năm nữa. Hãy tự hỏi và ghi nhật ký về những câu hỏi sau:

1.Một ngày bình thường như thế nào?

2.Công việc của bạn như thế nào?

3.Bạn khác biệt như thế nào so với hiện tại?

Bước cuối cùng là chỉ cần kể câu chuyện mới của bạn, với những người khác và chính bạn, như thể đó đã là hiện thực của bạn.

Đừng Tin Các Bài Trắc Nghiệm Tính Cách (Phá Vỡ Giới Hạn Bản Thân Để Trở Thành Phiên Bản Tốt Nhất)  đã và thay đổi cuộc sống của tôi. Tôi nói thay đổi vì tôi sẽ đọc lại cuốn sách này nhiều nhất có thể để thay đổi! Tôi đã tóm tắt hơn 200 cuốn sách cho đến nay và đây là cuốn hay nhất về cách cải thiện cuộc sống của bạn.