Tóm tắt Peak - Giải Mã Bí Mật Của Những Thiên Tài tác giả Anders Ericsson, Robert Pool

Peak có mọi thứ mà các nhà nghiên cứu tiên phong về thực hành có chủ đích đã học được, về khám phá hiệu suất của chuyên gia qua nhiều thập kỷ và phân tích  điều tạo nên sự khác biệt giữa những người trung bình với những người đẳng cấp thế giới.

Nếu bạn đã dành một chút thời gian trên trang web này, bạn có thể đã bắt gặp một cụm từ thường được nhắc đến trong khoa học phổ thông: thực hành có chủ đích. Ý tưởng này đại diện cho một giải pháp thay thế cho quan niệm phổ biến từ lâu rằng hiệu suất đẳng cấp thế giới là kết quả của tài năng và khả năng bẩm sinh.

Điều mà chúng tôi chưa làm cho đến nay là truy tìm lại khái niệm mạnh mẽ này từ những khởi đầu khiêm tốn của nó. Anders Ericsson là người tiên phong thực sự trong lĩnh vực này. Quy tắc 10.0000 giờ dựa trên nghiên cứu của ông và ông đã nghiên cứu về hiệu suất đỉnh cao trong nhiều thập kỷ. Chỉ đến năm 2016, ông mới cuối cùng đã gói gọn mọi thứ mình học được cho đến nay vào cuốn sách này, có tên là Peak:Giải mã bí mật của những thiên tài.

Sau đây là 3 bài học yêu thích của tôi về cách ý tưởng này phát triển và biến đổi qua nhiều năm và lý do tại sao nó chấm dứt cuộc tranh luận về tài năng so với kỹ năng:

1.Con đường mà các chuyên gia thực hiện được gọi là 'thực hành có mục đích' và bao gồm bốn phần.

2.Khi bạn thực hành trong một lĩnh vực chuyên môn trưởng thành và có người hướng dẫn, thực hành có mục đích sẽ trở nên có chủ đích.

3.Thiên tài thực sự không phải là tài năng bẩm sinh - mà chỉ là kết quả của nhiều năm thực hành có chủ đích.

Bạn có phát ngán và mệt mỏi khi tin rằng mình không thể trở thành người mình muốn vì bạn không được tạo ra để làm như vậy không? Vậy thì đây là dành cho bạn.

Bài học 1: Các chuyên gia thực hành có mục đích, đây là phương pháp tiếp cận gồm 4 phần.

Quay trở lại những năm 1970, Anders Ericsson đã thực hiện một nghiên cứu với một trong những sinh viên đại học của mình, tên là Steve. Mục tiêu là xem liệu Steve có thể cải thiện đáng kể khả năng ghi nhớ một dãy số hay không. Khi họ bắt đầu làm việc cùng nhau, Steve có thể nhớ độ dài trung bình mà hầu hết mọi người đều không gặp khó khăn - bảy chữ số liên tiếp. Steve chưa từng được rèn luyện trí nhớ trước đó và anh ấy cũng không giỏi về các con số.

Vào cuối nghiên cứu, vài tháng sau, Steve có thể nhớ các dãy số dài tới 82 chữ số.

Điều gì đã xảy ra trong khoảng thời gian đó? Cụ thể là bốn điều đã định hình nên môi trường thực hành của Steve:

1.Anh ấy có một mục tiêu rõ ràng và cụ thể: ghi nhớ nhiều con số hơn.

2.Steve tập trung trong khi thực hành. Một nhà nghiên cứu đã đọc thuộc lòng các con số cho anh ấy nghe trong khoảng thời gian một giây. Không có sự sao nhãng nào.

3.Ericsson liên tục thúc đẩy anh ấy đạt được nhiều hơn. Khi anh ấy đạt được 32 con số, họ sẽ bắt đầu lại với 32 con số trong phiên tiếp theo, sau đó cố gắng đạt 33.

4.Cuối cùng, Steve đã nhận được phản hồi sau mỗi lần thử, cho anh ấy biết chính xác cách anh ấy đã làm.

Bốn điều này kết hợp lại tạo nên một môi trường đào tạo mà Ericsson gọi là thực hành có mục đích. Tuy nhiên, thực hành có mục đích chỉ là bước đệm. Để thực sự đạt được mục đích, hai điều nữa phải xảy ra.

Bài học 2: Thực hành có mục đích trở nên có chủ đích khi được hướng dẫn và trong một lĩnh vực phát triển tốt.

Từ một người biểu diễn trung bình trở thành một người biểu diễn đẳng cấp thế giới giống như leo lên một chiếc thang có vô số bậc thang. Sự khác biệt giữa tốt và tuyệt vời nằm ở tốc độ bạn có thể lên đến bậc thang tiếp theo, bao gồm cả số bậc bạn có thể bỏ qua hoàn toàn.

Điều này xảy ra khi quá trình thực hành của bạn chuyển từ có mục đích sang có chủ đích, trong đó hai yếu tố phải kết hợp với nhau: 

1.Quá trình thực hành của bạn phải diễn ra trong một lĩnh vực đã được thiết lập tốt. Lĩnh vực đó càng lâu đời và bạn càng có thể tiếp cận được nhiều chuyên gia dày dặn kinh nghiệm thì càng tốt. Nếu có một khoảng cách rõ ràng về hiệu suất giữa người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp, thì đó là một dấu hiệu tốt.

2.Việc luyện tập của bạn phải được hướng dẫn bởi một huấn luyện viên, người hướng dẫn hoặc người cố vấn, người có thể hướng dẫn bạn các hoạt động cần thiết để cải thiện.

Lấy âm nhạc làm ví dụ. Âm nhạc đã tồn tại từ lâu và hàng trăm kỹ thuật luyện tập cho mọi loại nhạc cụ đã được tinh chỉnh và chế tác cho đến ngày nay. Khi có một giáo viên dạy violin, người chỉ cho bạn cách chơi gam theo cách tốt nhất, bạn sẽ bỏ qua rất nhiều bước và những lần thử khó chịu.

Tận dụng sự hướng dẫn của một người có quyền truy cập vào phần lớn các nguồn lực và chiến lược trong lĩnh vực của bạn sẽ đưa việc luyện tập của bạn từ có mục đích trở nên có hiểu biết - và đó là điều khiến nó trở nên có chủ đích.

Bài học 3: Ngay cả những tài năng vĩ đại nhất thế giới cũng thực sự là kết quả của nhiều năm luyện tập có chủ đích.

Nhưng còn những đứa trẻ thần đồng Nik thì sao? Chúng luyện tập khi nào?

Ericsson lập luận rằng không có bằng chứng nào chứng minh được thứ gì đó như tài năng bẩm sinh tồn tại và ngay cả những người tài năng nhất trong số chúng ta cũng là kết quả của rất nhiều lần luyện tập có chủ đích.

Ngay cả Mozart cũng được đào tạo, không chỉ là tài năng. Ông tình cờ nhận được sự đào tạo tuyệt vời, đặc biệt là từ cha mình, bắt đầu từ trước khi ông bốn tuổi. Trái với niềm tin phổ biến, Mozart có thể chỉ bắt đầu sáng tác nhạc "chuẩn" khi còn là thiếu niên - khi ông đã dành cả thập kỷ luyện tập có chủ đích.

Thêm vào đó, ngay cả khi bạn coi những người khác "có năng khiếu bẩm sinh" hơn mình, thì điều đó cũng không thay đổi được sự thật rằng bạn cũng có thể trở thành người đẳng cấp thế giới, nhờ vào quá trình luyện tập có chủ đích. Cho dù điểm xuất phát của chúng ta có khác nhau hay không thì cũng không quan trọng: người luyện tập nhiều nhất và làm như vậy một cách có chủ đích thì sẽ chiến thắng. 

Vì vậy, hãy ngừng than phiền và bắt đầu tìm cho mình những người cố vấn tiềm năng!

Với lý lịch của Anders Ericsson và vị thế tiên phong của ông khi nói đến hiệu suất của con người, sẽ thật ngu ngốc nếu bỏ qua Peak để đọc những cuốn sách khác về chủ đề này. Peak: Giải mã bí ẩn của những thiên tài nên là cuốn sách số một, đáng đọc của bạn về thực hành có chủ đích. Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu về chủ đề này, hãy coi đây là điểm dừng chân đầu tiên, chứ không phải điểm dừng chân cuối cùng.