Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 12, 2024

Tóm tắt Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung tác giả Michael Hyatt

Hình ảnh
Rèn luyện tâm lý tập trung sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn bằng cách xác định lý do tại sao hiểu biết của bạn về định nghĩa làm việc hiệu quả lại sai, cách khắc phục và cách tự tin nói không với những thứ gây mất tập trung. Tuần trước, tôi đã thử một thử nghiệm năng suất mới. Tôi đã có khá nhiều ngày làm việc hiệu quả và không hiệu quả, nhưng không có gì giống như những gì đã xảy ra trong vài ngày qua. Thay vì để bản thân bị phân tâm, tôi đã cam kết thúc đẩy bản thân hoàn thành tất cả công việc trước buổi trưa. Có vẻ như đó là một lời hứa chung chung về năng suất đối với bản thân, nhưng đó không phải là tất cả những gì tôi đã làm. Tôi cũng tự hứa với bản thân sẽ nghỉ ngơi vào buổi chiều. Sau khi hoàn thành tất cả công việc, tôi thực sự cảm thấy thoải mái để làm những gì mình thích mà không phải chịu gánh nặng tinh thần của những công việc còn dang dở. Việc nghỉ ngơi của tôi hiệu quả hơn đáng kể, giúp tôi dễ dàng làm việc chăm chỉ hơn vào sáng hôm sau, tạo ra một chu kỳ tích c...

Tóm tắt Miễn phí Tương Lai Của Một Mức Giá Cách Mạng tác giả Chris Anderson

Hình ảnh
             Miễn phí Tương Lai Của Một Mức Giá Cách Mạng giải thích cách cung cấp đồ miễn phí đã chuyển từ chiêu trò tiếp thị sang chiến lược kinh doanh thực sự bền vững, nhờ vào sức mạnh của Internet, và cách các mô hình miễn phí và freemium đang thay đổi cách chúng ta bán hàng. Trong cuốn Cái Đuôi Dài (The Long Tail), Chris Anderson lập luận rằng chúng ta đang rời xa quy luật lũy thừa của doanh thu trực tuyến, quy luật này nói rằng phần lớn tiền kiếm được sẽ nằm ở một vài sản phẩm cốt lõi của một công ty nhất định. Theo cuốn sách, bằng cách cung cấp nhiều lựa chọn sản phẩm hơn trực tuyến, không tốn kém nhiều chi phí hơn, các công ty có thể phục vụ nhiều thị trường ngách nhỏ, tổng hợp thành phần lớn doanh thu của họ. Khi nội dung trở nên đa dạng hơn và chi phí phân phối ngày càng rẻ hơn, đuôi sẽ dài hơn và dày hơn. Nhưng còn mức giá triệt để nhất trong tất cả thì sao – đó là miễn phí? Rốt cuộc, hầu hết mọi thứ trên internet đều miễn phí và rất ...

Tóm tắt Kinh Tế Học Hài Hước của tác giả Steven D. Levitt và Stephen J. Dubner

Hình ảnh
           Kinh tế học hài hước giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn bằng cách cho bạn thấy cuộc sống của bạn bị chi phối bởi các động cơ như thế nào, cách xóa bỏ sự bất đối xứng thông tin giữa bạn và các chuyên gia bóc lột bạn và cách thực sự phân biệt giữa quan hệ nhân quả và tương quan. Tôi không bao giờ hết ngạc nhiên về việc học tập trở nên rẻ như thế nào. Hãy xem điều này: Với 3,99 đô la, bạn có thể xem một bộ phim dài 90 phút trình bày chi tiết một số nghiên cứu kinh tế hay nhất của thế kỷ 21 với hình ảnh động, cảnh quay và lời giải thích tuyệt vời. Có ba chủ đề chính trong Kinh tế học hài hước của Steven Levitt và Stephen Dubner. Một là động cơ, vấn đề về cách chúng ta phản ứng với phần thưởng và hình phạt. Một là sự bất đối xứng thông tin, và hậu quả nào phát sinh từ những khoảng cách kiến ​​thức khác nhau và cách chúng ta cố gắng bù đắp cho những khoảng cách đó. Chủ đề lớn cuối cùng là quan hệ nhân quả so với tương quan và cách chúng ta thường c...

Tóm tắt Bốn Nghìn Tuần - Quản Lý Thời Gian Khi Cuộc Đời Là Hữu Hạn của tác giả Oliver Burkeman

Hình ảnh
Bốn Nghìn Tuần khám phá cách quản lý thời gian theo một góc nhìn khác, khai thác kiến ​​thức cổ xưa từ các nhà triết học, nhà nghiên cứu và nhân vật tâm linh nổi tiếng để giúp chúng ta từ bỏ lý tưởng hiện đại về việc liên tục tự tối ưu hóa và hiệu suất cao để ủng hộ sự hiểu biết bền vững hơn về thời gian. Thời gian là nguồn tài nguyên quý giá nhất của chúng ta, nhưng nhiều người trong chúng ta không nhận ra điều đó. Sự khan hiếm của thời gian là điều khiến nó trở nên vô cùng giá trị, nhưng quản lý thời gian lại là một kỹ năng mà nhiều người thấy khó để thành thạo. Sự thật là, thực ra nó dễ hơn nhiều so với bạn nghĩ vì tôi không đề cập đến việc quản lý ngày của bạn hiệu quả hơn, trở thành phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình mỗi ngày hay cải thiện hiệu quả bằng cách quản lý thời gian đúng cách. Thực tế, cuốn sách "Bốn Nghìn Tuần" của Oliver Burkeman nhằm nhấn mạnh điều hoàn toàn trái ngược với tâm lý của người luôn hối hả, bận rộn. Trong một thế giới tập trung vào việc sắ...

Tóm tắt Tha Thứ Cho Những Điều Bạn Không Thể Lãng Quên tác giả Lysa TerKeurst

Hình ảnh
  Cuốn sách Tha Thứ Cho Những Điều Bạn Không Thể Lãng Quên dạy bạn cách chữa lành những chấn thương trong quá khứ vẫn ám ảnh bạn cho đến ngày nay, như bị lạm dụng thời thơ ấu hay người bạn đời không chung thủy, và cách tìm thấy sự bình yên bằng cách tha thứ cho những người đã làm sai với bạn. Bạn đã bao giờ quá buồn phiền về điều gì đó mà người khác đã làm với bạn đến mức bạn nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ có thể tha thứ cho họ không? Lysa TerKeurst cảm thấy như vậy khi cô phát hiện ra rằng chồng mình đã lừa dối cô. Nhưng thông qua trải nghiệm cuộc sống khó khăn này, cô đã tìm ra những cách đáng ngạc nhiên để buông bỏ sự oán giận khi ai đó làm tổn thương bạn và không làm cho nó trở nên đúng đắn. Trong cuốn sách của mình, Tha Thứ Cho Những Điều Bạn Không Thể Lãng Quên, TerKeurst dạy bạn rằng đã đến lúc ngừng đau khổ vì những điều người khác đã làm với bạn. Bằng sự đồng cảm sâu sắc, lời dạy của Kinh thánh và những hiểu biết sâu sắc, cô ấy dạy bạn cách tìm lại sự bình yên. Sa...

Tóm tắt Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên của Nassim Nicholas Taleb

Hình ảnh
        Fooled By Randomness giải thích cách may mắn, sự không chắc chắn, xác suất, lỗi của con người, rủi ro và quá trình ra quyết định kết hợp với nhau để ảnh hưởng đến hành động của chúng ta, trong bối cảnh kinh doanh và cụ thể là đầu tư, để khám phá vai trò của cơ hội trong cuộc sống của chúng ta lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta thường nghĩ. Hãy tưởng tượng thế này: Bạn vừa chuyển đến một nơi ở mới, và khi bạn bước vào phòng mới lần đầu tiên, bạn thấy hai công tắc đèn. Bạn nhấn công tắc trên và đèn bật sáng. Tuyệt. Bạn tắt đèn lần nữa và nhấn công tắc dưới để thử, và BZZZZZZ – bạn bị điện giật! Bằng cách nào đó, một đoạn mạch ngắn đã lẻn vào dây điện. Vì bạn không phải thợ điện, bạn phải làm gì? Đơn giản: từ giờ trở đi, bạn tránh nhấn công tắc đèn dưới. Lý do tôi kể câu chuyện này là có hàng chục mạch ngắn như vậy trong não của bạn, được gọi là thành kiến, và khi chúng khiến bạn đưa ra quyết định sai lầm, bạn sẽ gặp phải phiên bản thực tế của cú sốc...

Tóm tắt Focus: Sức Mạnh Của Sự Tập Trung tác giả Daniel Goleman

Hình ảnh
        Sức Mạnh Của Sự Tập Trung cho bạn thấy rằng sự tập trung là điều khiến cuộc sống đáng sống và giúp bạn phát triển sự tập trung hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống: công việc, các mối quan hệ và thái độ của bạn đối với cuộc sống và hành tinh này. Đã gần một thập kỷ trôi qua kể từ khi đế chế điện thoại thông minh bùng nổ, trong nhiều lợi ích tuyệt vời mà điện thoại thông minh mang lại, chúng ta phải chịu một hậu quả: Sự tập trung của chúng ta bị mất đi. Nếu cuộc sống của bạn chỉ toàn những kích thích ngắn ngủi và những liều dopamine tức thời, thì đã đến lúc bạn nên để điện thoại thông minh ở chế độ máy bay một thời gian. Việc phụ thuộc vào những thiết bị này nhiều hơn là vào tâm trí của chính mình đã khiến chúng ta có khả năng tập trung thậm chí còn kém cả cá vàng. Đó là một điều đáng lo ngại. Daniel Goleman muốn trả lại cho bạn một phần sự tập trung đó  với Focus và gọi đó là động lực ẩn của sự xuất sắc. Đây là một cuốn sách về chánh niệm, ý chí, k...

Tóm tắt Fluent In 3 Months: Giao tiếp như người bản xứ trong 3 tháng của tác giả Benny Lewis

Hình ảnh
Cuốn sách Giao tiếp như người bản xứ trong 3 tháng hướng dẫn bạn cách làm chủ một ngôn ngữ mới nhanh hơn bạn từng nghĩ và giải thích lý do tại sao niềm tin của bạn về việc học lại cản trở bạn thành công. Benny Lewis đã học tiếng Ireland trong 11 năm và tiếng Đức trong 5 năm nhưng vẫn không nói được một trong hai ngôn ngữ. Chuyển đến Tây Ban Nha sau khi tốt nghiệp đại học, anh nghĩ rằng cuối cùng mình sẽ trở thành người song ngữ. Nhưng sau sáu tháng, chi hàng trăm đô la cho các lớp học ngôn ngữ và học hàng ngày, anh vẫn không thể nói được tiếng Tây Ban Nha. Sau đó, Benny gặp một người đàn ông tại một bữa tiệc, người này nói được nhiều thứ tiếng và khiến mọi thứ trở nên dễ dàng. Người đàn ông đó nói với anh rằng mẹo đơn giản của anh chỉ là sẵn sàng mắc lỗi. Đó là khoảnh khắc mọi thứ thay đổi. Sau khi thử lời khuyên của người đàn ông đó trong sáu tháng tiếp theo, cuối cùng Benny đã nói tiếng Tây Ban Nha trôi chảy. Ngày nay, anh ấy nói tự tin bảy thứ tiếng và đã sống ở khắp nơi trê...