Tóm tắt 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu – tác giả gary chapman

 

Cuốn sách 5 Ngôn ngữ tình yêu chỉ cho các cặp đôi cách duy trì tình yêu lâu dài bằng cách học cách nhận biết cách riêng biệt mà đối phương cảm nhận về tình yêu.

Bất cứ ai đã từng trải qua tình yêu lãng mạn đều có thể nói với bạn rằng yêu đương thật dễ dàng. Điều khó khăn, đặc biệt là trong thế giới ngày nay, là duy trì tình yêu. Rất nhiều cặp đôi dần xa cách. Những xao nhãng, xung đột, hiểu lầm và buồn chán có thể cản trở mối quan hệ từng rất kỳ diệu này. Duy trì tình yêu đòi hỏi sự nỗ lực. Các mối quan hệ cần được nuôi dưỡng cẩn thận và chu đáo.

Trong cuốn sách 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu chúng ta sẽ tìm hiểu phương pháp khắc phục mọi vấn đề mà các cặp đôi hiện đại đang gặp phải. Tiến sĩ Gary Chapman là một chuyên gia tư vấn hôn nhân, người đã tìm ra một phương pháp đã được chứng minh để duy trì tình yêu lâu dài. Ông đã giúp 15 triệu người cải thiện mối quan hệ bằng cách dạy họ ngôn ngữ tình yêu, và ông sẽ giúp bạn xác định ngôn ngữ của riêng mình.

Dưới đây là 3 bài học đáng quý nhất từ ​​cuốn sách này:

1.Khi mối quan hệ của bạn trưởng thành, giao tiếp là chìa khóa.

2.Có 5 cách khác nhau để mọi người trao đi và thể hiện tình yêu.

3.Xác định ngôn ngữ tình yêu của bạn và đối phương để làm sâu sắc thêm sự thân mật.

Bạn đã sẵn sàng tìm hiểu cách để gần gũi hơn với những người bạn yêu thương nhất chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bài học 1: Khi mối quan hệ của bạn thay đổi, giao tiếp sẽ giúp nó bền vững.

Yêu đương thật tuyệt vời. Có những lúc đỏ mặt, bỡ ngỡ, tán tỉnh và say đắm. Chúng ta nhìn thế giới qua lăng kính màu hồng, điều này có thể làm lu mờ cả những phán đoán tốt nhất của chúng ta. Nghe có vẻ không lãng mạn, nhưng nó được thúc đẩy bởi bản năng muốn duy trì nòi giống.

Tuy nhiên, sau khoảng hai năm, những mối quan hệ chỉ dựa trên sự lãng mạn sẽ trở nên tồi tệ. Thực tế dần hiện ra, và các cặp đôi bắt đầu phải nỗ lực để đáp ứng những nhu cầu tình cảm của nhau.

Làm thế nào để đảm bảo rằng chúng ta đáp ứng được những nhu cầu này? Hãy vun đắp một mối quan hệ cho phép giao tiếp cởi mở và trung thực. Khi sự phấn khích của mối tình mới phai nhạt, chúng ta cần đảm bảo rằng mình có thể hiểu nhau.

Cách tốt nhất để giao tiếp khi tình yêu trưởng thành là tìm ra ngôn ngữ tình yêu của người bạn đời.

Cũng giống như nói chuyện với một người nói một ngôn ngữ xa lạ, việc giao tiếp hiệu quả với người ấy khi hai người không cùng ngôn ngữ tình yêu thật khó khăn. Bài học tiếp theo giới thiệu cho chúng ta năm ngôn ngữ tình yêu khác nhau để giúp bạn hiểu người ấy sâu sắc và gần gũi hơn.

Bài học 2: Năm ngôn ngữ tình yêu là những cách khác nhau mà chúng ta thể hiện tình yêu của mình.

Hầu hết các ngôn ngữ đều có những cách vượt ra ngoài ngôn từ để diễn đạt bản thân. Tình yêu cũng vậy: Có nhiều cách khác nhau để thể hiện tình yêu. Dưới đây là năm ngôn ngữ mà Chapman mô tả:

1.Lời khẳng định. Lời khen ngợi và động viên là một cách mạnh mẽ để chia sẻ tình yêu dành cho ai đó. Để nói được ngôn ngữ này, bạn thường xuyên khen ngợi bằng lời nói. Hãy đảm bảo rằng họ biết rằng bạn yêu nụ cười, khiếu hài hước hoặc bộ trang phục mới của họ.

2.Thời gian chất lượng. Công việc và cuộc sống bận rộn có thể dễ dàng cản trở ngôn ngữ tình yêu này. Chúng ta có thể ở cùng phòng với người ấy nhưng vẫn không thể thực sự "ở bên" họ vì các thiết bị điện tử. Chìa khóa cho thời gian chất lượng là sự quan tâm trọn vẹn. Đó có thể là những cuộc trò chuyện chất lượng hoặc những hoạt động chất lượng với người ấy, chẳng hạn như buổi tối hẹn hò.

3.Tặng quà. Đối với một số người, quà tặng là biểu tượng vật chất cho cảm xúc của người ấy dành cho họ. Hãy nhớ rằng không quan trọng nó tốn kém bao nhiêu; chỉ cần hành động ra ngoài và mua hoặc làm quà tặng cho người ấy là bạn đã thể hiện tình cảm của mình dành cho họ.

4.Hành động Phục vụ. Đây là việc giúp đỡ người ấy những việc mà bạn biết họ sẽ rất trân trọng. Đó có thể là những việc như giúp con làm bài tập về nhà, tính toán hóa đơn, hoặc hút bụi, và mỗi người sẽ có cách thể hiện khác nhau.

5.Tiếp xúc cơ thể. Ngay cả khi còn nhỏ, con người cũng cần tiếp xúc cơ thể để phát triển. Chúng ta thường quên mất điều này, nhưng nó cũng tiếp diễn đến khi trưởng thành. Một số cách bạn có thể thể hiện tình yêu theo cách này là nắm tay, âu yếm, hôn hoặc quan hệ tình dục. Tất nhiên, hãy tìm hiểu xem họ thích những kiểu tiếp xúc cơ thể nào nhất, và điều này sẽ làm sâu sắc thêm sự thân mật của hai bạn.

Hãy nhớ rằng: Có rất nhiều cách để thể hiện tình yêu của bạn dành cho ai đó. Hãy chắc chắn sử dụng tất cả chúng!

Bài học 3: Để gần gũi hơn với người ấy, hãy học ngôn ngữ tình yêu của nhau.

Giờ đây, khi đã biết năm ngôn ngữ tình yêu, bạn có thể tìm ra ngôn ngữ chính của mình. Sau đó, với sự giúp đỡ của người ấy, hãy khám phá ngôn ngữ của họ.

Việc xác định ngôn ngữ của riêng bạn khá dễ dàng: hãy tự hỏi bản thân xem bạn thường yêu cầu gì nhất ở người ấy. Có thể bạn đã nhờ người ấy giúp giặt giũ hoặc nhờ người ấy cho con đi ngủ sớm hơn một chút để hai người có thể dành thời gian cho nhau.

Việc nghĩ về những điều đã từng khiến bạn cảm thấy được yêu thương và trân trọng nhất trong quá khứ, dù đó là một cử chỉ, một món quà hay một lời khen, cũng có thể hữu ích.

Khi đã tìm ra điều mình yêu thích, đã đến lúc tìm ra những điểm yếu của bạn. Những trải nghiệm đau thương trong quá khứ có thể giúp bạn tìm ra ngôn ngữ tình yêu của mình. Hãy nghĩ về những lúc nhu cầu tình cảm của bạn không được đáp ứng, hoặc bạn đã từng thất vọng trong một mối quan hệ.

Việc nghĩ về các mối quan hệ gia đình thời thơ ấu rất hữu ích, bởi vì chúng định hình nên con người chúng ta khi trưởng thành. Nếu những trải nghiệm này thuộc cùng một loại ngôn ngữ tình yêu, chẳng hạn như những món quà gây thất vọng, hay việc thiếu thời gian dành cho bạn, thì đó có thể chính là ngôn ngữ tình yêu của bạn.

Sau khi khám phá ra ngôn ngữ của mình, hãy chia sẻ nó với đối phương. Giúp họ khám phá ngôn ngữ của riêng họ. Khi cả hai hiểu được ngôn ngữ chính của nhau, việc đáp ứng nhu cầu của nhau sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Bạn có thể giúp đối phương cảm thấy được yêu thương, trân trọng và thấu hiểu theo cách mà họ cảm thấy ý nghĩa nhất. Hơn hết, bạn có thể truyền đạt cho họ biết bạn yêu họ nhiều như thế nào, và đây sẽ là nền tảng cho việc xây dựng một mối quan hệ viên mãn và lâu dài.

5 Ngôn Ngữ Tình Yêu là cuốn sách thiết yếu cho bất kỳ ai đang trong một mối quan hệ nghiêm túc hoặc đang có ý định bắt đầu một mối quan hệ. Cuốn sách sẽ giúp các cặp đôi hiểu nhau hơn bằng cách hướng dẫn họ cách tìm ra ngôn ngữ tình yêu của mình. Bằng cách giải thích các ngôn ngữ tình yêu, cuốn sách đóng vai trò như một cẩm nang để các cặp đôi có thể giao tiếp tốt hơn và xây dựng một mối quan hệ lâu dài.