Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 1, 2025

Tóm tắt Hạnh Phúc Hơn của tác giả Tal Ben-Shahar

Hình ảnh
                  Cuốn sách Hạnh phúc hơn sẽ cải thiện trạng thái tinh thần và mức độ thành công của bạn bằng cách xác định những điều bạn hiểu sai về niềm vui và cách khám phá điều quan trọng nhất với bạn cũng như cách biến những điều đó thành một phần quan trọng hơn trong cuộc sống của bạn. Ngày nay,   chúng ta dường như có tất cả. Một chiếc máy tính trong tay có thể thực hiện cuộc gọi, đồ ăn ngon và những tiến bộ công nghệ giúp chúng ta sống lâu hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, một phần lớn thế giới đang thiếu một khía cạnh quan trọng: hạnh phúc. Tuy nhiên, khi chúng ta xem xét kỹ hơn cách chúng ta lớn lên, điều này có ý nghĩa hơn một chút. Chúng ta luôn phải đạt được thành tựu lớn tiếp theo để được hạnh phúc. Cho dù đó là điểm cao, bằng cấp, công việc mới hay sự thăng tiến, thì không có mục tiêu nào trong số những mục tiêu này thực sự khiến chúng ta hạnh phúc hơn. Và nó chỉ trở nên tồi tệ hơn khi chúng ta xem xét đến sự lan tràn của c...

Tóm tắt Súng, vi trùng và thép: Định mệnh của các xã hội loài người - Jared Diamond

Hình ảnh
                        Súng, Vi trùng và Thép là một nghiên cứu đa ngành sử dụng các phân tích nhân học, sinh học, tiến hóa và kinh tế xã hội để lập biểu đồ về số phận của những dân tộc khác nhau trong suốt lịch sử loài người và tìm hiểu lý do tại sao một số nhóm thành công trong việc phát triển và tiến bộ, trong khi những nhóm khác thì không. Nhà nhân chủng học và sử gia Jared Diamond giải quyết câu hỏi “Tại sao một số xã hội phát triển trong khi những xã hội khác lại thất bại?” và “Tại sao một số người lại thành công hơn những người khác?” trong Súng, Vi trùng và Thép (1997). Sử dụng phương pháp tiếp cận đa ngành dựa trên nhân chủng học, sinh học, tiến hóa và kinh tế xã hội, ông đã lập biểu đồ tiến trình lịch sử loài người từ thời tiền sử cho đến ngày nay. Vậy tại sao các nhóm khác nhau từ nhiều vùng lãnh thổ lại có sự tiến bộ vượt bậc, trong khi những nhóm khác vẫn trì trệ cho đến ngày nay? Chúng ta sẽ khám phá c...

Tóm tắt Chuyên Gia Tăng Trưởng Siêu Tốc Ryan Holiday

Hình ảnh
                      Chuyên gia tăng trưởng siêu tốc giải thích khuôn khổ 4 bước mà các công ty khởi nghiệp ngày nay sử dụng để xóa bỏ rào cản giữa tiếp thị và phát triển sản phẩm, từ đó biến sản phẩm thành cách tốt nhất để có thêm khách hàng mới. Ryan Holiday chỉ mới 28 tuổi khi xuất bản cuốn Growth Hacker Marketing, nhưng đây đã là cuốn sách thứ hai của anh. Sau một sự nghiệp tiếp thị đầy thăng trầm, nơi công ty của anh đã giúp các tác giả như Tucker Max, Robert Greene và Tim Ferriss biến sách của họ thành sách bán chạy nhất, hiện ông tập trung vào việc viết và tiếp thị bản thân. Sau đây là những điều bạn có thể học được từ cuốn sách: 1- Tiếp thị cho các công ty khởi nghiệp hiện nay khác so với 20 năm trước. 2- Trước tiên, hãy nhắm mục tiêu vào một nhóm khách hàng nhỏ nhưng tập trung. 3- Khiến sản phẩm của bạn trở nên phổ biến bằng cách biến khách hàng thành người tiếp thị. Bài học 1: Tiếp thị đã thay đổi, đặc biệt là...

Tóm tắt sách GRIT Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công - Angela Duckworth

Hình ảnh
            Vững Tâm Bền Chí Ắt Thành Công mô tả những yếu tố tạo nên thành tựu nổi bật, dựa trên khoa học, phỏng vấn những người đạt thành tích cao trong nhiều lĩnh vực khác nhau và lịch sử thành công cá nhân của tác giả Angela Duckworth, khám phá ra rằng thành tích không chỉ dành riêng cho người tài năng mà còn dành cho những người có đam mê và kiên trì. Khi tôi nghe từ GRIT, tôi luôn nghĩ ngay đến cùng một hình ảnh. Một người lính phải bò qua bùn, xung quanh là hàng rào thép gai, và do mưa lớn, anh ta đột nhiên bị kẹt và không thể di chuyển. Nhưng sau đó, trong khoảnh khắc gần như tức giận, anh ta nghiến răng, rút ​​chân ra khỏi bùn và bò về phía trước. Tôi chắc chắn không phải ngẫu nhiên mà cụm từ "to grit one's teeth – cắn răng chịu đựng" lại phù hợp với tiêu đề của cuốn sách này, từ này khi là danh từ có nghĩa là lòng dũng cảm, sự kiên trì và sức mạnh. Bản thân Angela Duckworth cũng cần rất nhiều điều đó, xuất thân từ một gia đình mà cha cô thườ...

Tóm tắt Vĩ đại do lựa chọn của tác giả Jim Collins & Morten T.Hansen

Hình ảnh
  Vĩ đại do lựa chọn phân tích những yếu tố giúp các công ty tốt nhất thế giới phát triển mạnh mẽ ngay cả trong thời kỳ bất ổn và hỗn loạn nhất, bằng cách chắt lọc chín năm nghiên cứu và những câu chuyện tuyệt vời thành ba nguyên tắc có thể thực hiện được. Jim Collins luôn kiên trì và theo đuổi một chủ đề một cách chuyên nghiệp . Đây là những gì ông làm: Ông   nghiên cứu một chủ đề trong ít nhất 5 năm. Sau đó, ông viết một cuốn sách về nó. Nói thì đơn giản và dễ hiểu, nhưng bắt tay vào làm thực sự mới khó. Sau 6 năm nghiên cứu và xuất bản cuốn Xây dựng để trường tồn, Jim đã rút lui vào “ẩn cư” thêm 7 năm nữa, kết quả là cuốn Từ tốt đến vĩ đại ra đời, chỉ để làm việc cho cuốn sách tiếp theo của mình, Vĩ đại là do lựa chọn, trong chín năm.Người đàn ông này rõ ràng bị ám ảnh bởi kết quả tốt và công sức bỏ ra sẽ được đền đáp. Sau đây là 3 bài học lớn nhất rút ra từ cuốn sách :   1-Các công ty lớn có tính kỷ luật đáng kinh ngạc. 2- Bạn chỉ nên đổi mới khi có bằng chứng...

Tóm tắt Grain Brain - Sự Thật Tàn Khốc Về Cách Đường Và Tinh Bột Tàn Phá Não Bộ Của Chúng Ta Tác giả David Perlmutter và Kristin Loberg

Hình ảnh
               Grain Brain xem xét tác động của carbohydrate lên cấu trúc và sự phát triển của não bộ, đi đến kết luận rằng chế độ ăn nhiều chất béo, ít carbohydrate và đặc biệt là đường, kết hợp với việc nhịn ăn, vận động nhiều và ngủ nhiều hơn có thể mang lại cho bạn chất lượng cuộc sống cao hơn nhiều. Tôi ghét 90% các cuốn sách về chế độ ăn kiêng. Bất kỳ chế độ ăn kiêng nào loại bỏ hoàn toàn bất kỳ loại thực phẩm nào (hoặc thậm chí là toàn bộ nhóm chất dinh dưỡng) đều mất cân bằng và chắc chắn sẽ thất bại, nếu bạn hỏi tôi.   Tôi sẽ nói rằng: Nó không hiệu quả. Sai lầm mà hầu hết các cuốn sách về chế độ ăn kiêng mắc phải là cho rằng họ có thể đưa ra chế độ ăn phù hợp với mọi người và đưa ra kết luận về những gì tốt chỉ dựa trên những gì không tốt. Grain Brain cũng vậy, vì vậy, lúc đầu tôi không thích cuốn sách này lắm. Nhưng tôi phải thừa nhận rằng cuối cùng, David Perlmutter đã đảo ngược tình thế, bằng cách mở rộng, vượt ra ngoài chế đ...

Tóm tắt Yêu Mình Trước Đã - Yêu Đời Để Sau của tác giả Vex King

Hình ảnh
                      Yêu mình trước đã – yêu đời để sau khám phá những cách để mở khóa tiềm năng thực sự của bạn bằng cách yêu bản thân hơn, thực hành tự chăm sóc, thể hiện mong muốn và chuyển đổi cảm xúc tiêu cực thành tích cực bằng những mẹo và thủ thuật đơn giản để có một cuộc sống hạnh phúc. Một cuộc sống hạnh phúc không nhất thiết phải đến từ nhiều tiền hơn, nhiều tài sản hơn hoặc một công việc thú vị hơn. Một cuộc sống viên mãn là tìm ra điều khiến bạn hạnh phúc và sau đó làm điều đó. Một cuộc sống viên mãn có nghĩa là hài lòng với những gì bạn có. Điều đó có nghĩa là biết ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống khiến bạn hạnh phúc—như dành thời gian cho bạn bè và gia đình, ăn một bữa ngon và xem phim với người yêu, trong khi biết rằng bạn xứng đáng có được nhiều hơn. Cuốn sách Yêu mình trước đã – Yêu đời để sau của Vex King không khuyến khích bạn ở trong vùng an toàn của mình, mà đúng hơn là hạnh phúc không đến từ ...

Tóm tắt Từ Tốt Đến Vĩ Đại của tác giả Jim Collins

Hình ảnh
                    Cuốn sách Từ tốt đến vĩ đại nghiên cứu những gì các công ty bình thường cần để trở nên vĩ đại và vượt trội hơn các đối thủ cạnh tranh bằng cách phân tích 28 công ty trong hơn 30 năm, những công ty đã xoay xở để chuyển đổi hoặc trở thành nạn nhân của những thói quen xấu của mình.           Tôi đã rất sốc khi biết rằng cuốn sách “Xây dựng để trường tồn” của Jim Collins được xuất bản vào năm 1994, nhưng tôi đã hiểu ngay khi biết có bao nhiêu năm nghiên cứu đã được thực hiện. Đó là cuốn sách phác thảo những gì đã giúp các công ty có tầm nhìn xa trông rộng duy trì được tầm nhìn đó trong nhiều thập kỷ. Từ tốt đến vĩ đại là cuốn sách trả lời câu hỏi mà cuốn trước đặt ra: Làm thế nào để bạn trở nên vĩ đại ngay từ đầu? Phân tích 28 công ty trong 3 danh mục - tốt đến vĩ đại, so sánh trực tiếp và so sánh không bền vững - trong khoảng thời gian 30 năm, Jim và nhóm của ông đã xem xét những công ty nào ...