Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 7, 2024

Tóm tắt sách Atomic Habits – Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ ( Những Thay Đổi Nhỏ Tạo Nên Thành Công Lớn)

Hình ảnh
         Atomic Habits là một cuốn cẩm nang hướng dẫn cách loại bỏ những hành vi xấu và áp dụng những hành vi tốt trong bốn bước. Atomic Habits cho bạn thấy những thói quen nhỏ hàng ngày, tăng dần  sẽ tạo thành sự thay đổi lớn, tích cực theo thời gian như thế nào.     Khi James Clear còn học trung học, ông đã bị một cây gậy bóng chày đập thẳng vào mặt. Ông bị tổn thương mũi, mắt và gẫy xương. Ông phải trải qua một quá trình hồi phục trong nhiều tháng.  Để tiếp tục theo đuổi sự nghiệp bóng chày, James không còn lựa chọn nào khác ngoài việc dựa vào sức mạnh của những tiến bộ nhỏ. Ở đại học, ông dần tích lũy được những thói quen tốt và cuối cùng đã trở thành một trong 33 cầu thủ của đội All-American Academic.     Hiện nay, James là một trong những nhà nghiên cứu thói quen nổi tiếng nhất. Atomic Habits là cuốn sách đầu tiên của ông về thói quen nhỏ tạo thành công lớn. Cuốn sách đã nhanh chóng trở thành sách bán chạy nhất c...

Tóm tắt sách 10 Phần Trăm Hạnh Phúc Hơn của tác giả Dan Harris.

Hình ảnh
        10% Hạnh phúc hơn là một cuốn sách giúp mọi người dễ dàng “tham gia” vào thiền định. Bằng cách tiếp cận  nhẹ nhàng và khoa học với phương pháp thực hành chánh niệm. Sách còn hướng dẫn bạn cách thức và lý do buông bỏ cái tôi của bạn để sống một cuộc sống bình yên, không căng thẳng.       Hơn chục năm trước, Dan Haris là một phóng viên đài ABC. Anh có những thứ mà nhiều người khát khao: thu nhập rất cao, hàng triệu người biết tới, và có thể nói với mọi người điều gì là quan trọng. Tuy nhiên trong một chương trình truyền hình trực tiếp anh đã bị hoảng loạn mất kiếm soát bản thân.  Anh tin rằng đã đến lúc cần đi sâu tìm hiểu về bản thân và cuộc đời. Anh bắt đầu một hành trình khám phá khoa học về căng thẳng và thiền định. Vượt qua những hoài nghi, Dan cuối cùng đã học cách chế ngự cái tôi của mình bằng sức mạnh của thiền định . Dan chia sẻ những bài học của mình qua cuốn sách này.          ...

Tóm tắt tác phẩm : Nhà giả kim của tác giả Paulo Coelho

Hình ảnh
Tóm tắt tác phẩm : Nhà giả kim của tác giả   Paulo Coelho             Mạch truyện chính: Nhà giả kim là một câu truyện về cậu bé chăn cừu tên là Santiago ở Tây Ban Nha. Cậu hành trình theo đuổi một giấc mơ lặp lại về kho báu gần các kim tự tháp Ai Cập. Trên đường đi cậu  gặp những người cố vấn, tình yêu  và quan trọng nhất là khám phá ra ý nghĩa của cuộc sống.               Paulo Coelho viết xong bản thảo gốc tiếng Bồ Đào Nha của "Nhà giả kim", chỉ trong hai tuần, năm 1987. Ông viết nhanh như vậy bởi vì, như ông nói, cuốn sách đã "được viết sẵn trong tâm hồn tôi". Mặc dù cuốn sách ban đầu không bán chạy lắm,   nhưng “vũ trụ” đã  giúp giấc mơ của Coelho trở thành hiện thực và cuốn sách trở thành một hiện tượng.          Ngày nay, Nhà giả kim đã bán được hơn 65 triệu bản. Sách cũng giữ kỷ lục Guinness thế giới về cuốn sách được dịch nhiều nhất bởi một tác giả ...