Tóm tắt sách Atomic Habits – Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ ( Những Thay Đổi Nhỏ Tạo Nên Thành Công Lớn)

Atomic Habits là một cuốn cẩm nang hướng dẫn cách loại bỏ những hành vi xấu và áp dụng những hành vi tốt trong bốn bước. Atomic Habits cho bạn thấy những thói quen nhỏ hàng ngày, tăng dần sẽ tạo thành sự thay đổi lớn, tích cực theo thời gian như thế nào. Khi James Clear còn học trung học, ông đã bị một cây gậy bóng chày đập thẳng vào mặt. Ông bị tổn thương mũi, mắt và gẫy xương. Ông phải trải qua một quá trình hồi phục trong nhiều tháng. Để tiếp tục theo đuổi sự nghiệp bóng chày, James không còn lựa chọn nào khác ngoài việc dựa vào sức mạnh của những tiến bộ nhỏ. Ở đại học, ông dần tích lũy được những thói quen tốt và cuối cùng đã trở thành một trong 33 cầu thủ của đội All-American Academic. Hiện nay, James là một trong những nhà nghiên cứu thói quen nổi tiếng nhất. Atomic Habits là cuốn sách đầu tiên của ông về thói quen nhỏ tạo thành công lớn. Cuốn sách đã nhanh chóng trở thành sách bán chạy nhất c...